精力アップに必須栄養素

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誰も知らない精力改善の秘密。精力回復に超重要な栄養は実は「酵素」

精力アップに必要なのに以外と語られていない超重要な栄養素があります。

 

それは、巷で言われている、マカでもシトルリンでもアルギニンでも亜鉛でもありません。

「酵素」です。

 

勿論、滋養強壮系の栄養素はあったほうが良いのは確かですが、

 

それより前に「酵素」が重要です。

 

酵素:人間のあらゆるエネルギーの源は酵素です。主に栄養の分解と吸収の働き司っています。

 

★精力剤で効果がでないのでは「酵素」が足りない

 

もしあなたが精力剤を飲んでも効果が出なかったのであれば、まず「酵素」の存在を疑うべきでしょう。

 

もし、仮に
あなたに「酵素」がほどんどなかったとしましょう。

 

この場合、折角高いお金を払って買った精力剤からの栄養は誰が分解して吸収してくれるのでしょうか?

 

・・・そうです。

 

酵素がなければ、折角高いお金を出して買った精力剤が無駄になる可能性があるということです。

 

 

ちなみに、
この「男性機能を高める本」の著者、
現鶴見クリニック院長であり日本における酵素栄養学の第一人者の鶴見隆史先生も精力を高めるためには、「酵素」と断言しています。

 

鶴見隆史先生のウィキペディア

 

 

★とても重要な2つの酵素の働き

 

精力アップにもとても関わってくるとても重要な酵素ですが、その酵素の働きは大きく2つに分かれます。

 

「消化酵素」と「代謝酵素」です。

 

この2つのバランスが精力回復には欠かせません。

 

消化酵素:その名の通り、食べた物を消化するために使う酵素です。

 

代謝酵素:細胞の再生、自然治癒力を高める、健康維持に使われる酵素です。

 

簡単に言うと、
消化酵素を出来るだけ減らし、代謝酵素に出来るだけ酵素を使うことが出来ると精力も自然に回復するということです。

 

【酵素のバランス】

 

消化酵素 ↓(使用量を減らす) 
代謝酵素 ↑(使用量を上げる)

 

 

 

しかし、現代人の食生活(朝食は食パン、昼は脂っこい定食、夜は脂っこい食事とアルコールの飲み過ぎ、そしてラーメン・・・みたいな生活)をしていると、酵素はほとんど消化酵素として使われてしまいます。

 

そうなると、代謝酵素にまで酵素が回っていかないのです。代謝酵素にまで酵素の力が回らなければ自然治癒が遅くなっていくということです。

 

【酵素と精力減退の関係】

 

食生活が乱れる 

消化酵素がたくさん使われる

代謝酵素が減る

精力減退

 

 

当然、精子にも大きく影響してきます。代謝酵素に酵素エネルギーを回せれば回せるほど、精力回復にも繋がるのです。

 

つまり、精力回復のために目指すべきは、

 

消化酵素を極力減らして外部から酵素を摂取する

 

ということになります。

 

これが出来ると精力回復スピードは上がりますし、精力だけでなく、薄毛の人は髪にも栄養が回るし健康維持にも繋がるし、疲れも取れやすくなってくのでこれでもかと言うほどメリットがあります。

 

 

★どうやって消化酵素を減らすのか?

 

消化酵素を減らすためには、わかりやすいイメージで言うと、胃に負担をかけない食事を心がける。ということです。

 

例えばこのようなことはしていませんか?

 

  • 脂っこい食事ばっかり食べている
  • 偏った食事をしている
  • 早食い
  • アルコールの飲み過ぎる
  • あまり噛まずに流し込む

 

などなど

 

想像するだけで胃に負担をかけてるなーと思いませんか?

 

こいうものが、本来精力改善に回さなければいけない酵素を、「消化酵素」としてバンバン浪費してしまっているのです。

 

そういうものを極力減らすことで、消化酵素も減ると思って貰ったらいいでしょう。

 

そして、
案外、誤解されているのが、

 

「腹いっぱい食べて体力を回復させる!」

 

ってことです。

 

 

これは真っ赤な嘘です。

 

たくさん食べたら元気が出るどころか眠たくなりませんか??

 

たくさん肉と食べて元気を出せとかも嘘です。

 

消化酵素だけでは追いつかないから無駄なエネルギー消費を抑えようとして眠たくなるのです。

 

しかも、消化酵素を使うと代謝酵素にエネルギーがまわらないから科学的に考えたら元気なんて出ないのです。

 

だから、腹八分目は非常に大事な考えだったりします。

 

少し足りないかな?ぐらいの食事がエネルギーを最大に発揮できるし、更に言うと、睡眠時間も少ない時間で生活することが出来るようになります。

 

消化にエネルギーを使わないから多くの睡眠をとる必要もなくなるのです。これもいいことばかりですね。

 

まとめると、消化酵素を減らすには、油ものをやめたり、量を少なくするなど、胃に負担をかけないようにする必要があります。

 

★ではどうやって酵素を摂取するのか?

 

今度はどうやって酵素を摂取するのか?ということですが、わかりやすく言えば、

 

【酵素を含む食べ物】

  • ・生野菜
  • ・生フルーツ
  • ・発酵食品

 

とに多いと思ってください。

 

その他は、発酵食品などにも酵素は入っています。

 

生野菜や生フルーツにはだいたい酵素が入っていると思って貰ったらいいです。

 

実は「生」というがポイントで、酵素は熱に弱いので加熱野菜にはほぼ酵素がないと思ってください。

 

そして、積極的に生野菜、生フルーツを食べる習慣をつけることが大事になってきます。

 

とはいえ、生野菜、生フルーツを毎食食べることは現代社会においてかなり大変なのも承知しています。

 

そのため、朝食はフルーツだけにすることから始めるといいでしょう。

 

午前のうちは排泄の時間帯ですので朝食に消化酵素を使うものは厳禁です。(ちなみに生野菜、生フルーツは酵素を摂取出来て消化酵素はほとんど使いませんので、朝には最適ですし、夜中遅くなった時に食べる食事としても最適です。余談ですがナッツは少量であれば摂取するほうがいいです。)

 

 

精力回復に必要な酵素まとめ

 

精力の回復力を増強するためには、

 

油ものや暴飲暴食を減らし(消化酵素を減らす)

 

生野菜フルーツから酵素を摂取する習慣にする。

 

一時的な精力の回復なら精力剤に頼ればいいですが、それだと根本的な改善に繋がりません。

 

そのため、根本的な改善を目指すのであれば、酵素のことを考える生活習慣にするしかないということです。

 

ただ、どうしても現代人において会社に行って飲み会に行って外食して、という生活をしている場合、
どれだけ意識していたとしてもほぼ、酵素不足になります。

 

そのため、酵素ドリンクを摂取することで補えます。

 

 

私が飲んでいる酵素ドリンクはこれです。

 

 

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ダイエットとか、健康イメージの強い酵素ドリンクですが、精力増進にも当然活用出来ます。

 

精力剤か、酵素ドリンクどちらを選ぶ?

 

と聞かれたら、まずは酵素ドリンクを選びます。

 

 

酵素は基礎部分なので酵素が足りていない状態でいくら精力剤とかアミノ酸を外から得ても効率的に吸収できないからです。

 

そして、試してほしいのですが、酵素ドリンクを飲んでいるほうが精力は復活していきます。

 

「健康のために飲んでいる」「メタボ解消のために飲んでいる」と堂々と飲めるのもいいですしね。

 

 

【落とし穴】酵素八十八選を推奨する理由

 

 

正直、酵素ドリンクは高いです。特にいいものは・・・

 

そして、酵素八十八選も酵素ドリンクの中では高いほうです。定期購買でほぼ半額で買っても高い。

 

 

でも、それだけいいものはコストがかかるってことです。
普通の酵素ドリンクでは期待は全く出来ないです。

 

 

酵素ドリンクといっても、製作工程で酵素が入った野菜フルーツを使っていれば酵素ドリンクとして販売可能です。
ここに落とし穴があります。

 

 

ほとんどの酵素ドリンクの商品は製作工程で加熱していたり(加熱したら酵素はなくなる)、防腐剤などを入れたりしているので、
そうなると、ほぼ酵素の活躍が期待できなくなります。
(原材料を見ればすぐわかりますが。)

 

本物の酵素ドリンクを見分けるためには原材料をチェックしましょう。天然の野菜、果物だけで作られている酵素ドリンク以外はお勧めしません。

 

酵素八十八選の原材料を見ればわかりますが、余計なものはなく、全て天然のもので作られています。

 

■安いという理由でジュースとしての役割しか果たせない酵素ドリンクを選ぶのか?
■高いけどしっかり酵素を摂取できる酵素ドリンクを選ぶのか?

 

目的を考えればどちらを選べばいいかは明白でしょう。

 

精力剤の前にまず酵素をたくさん取り入れる生活を目指してみてください。
(理想は酵素を摂取して食事量を減らすとより勃起力は高まります。)

 

それだけで驚くぐらい精力が回復してきます。

 

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PS:もっと手軽にということで酵素サプリメントも色々試しましたが、微妙です。生酵素とかでも個人的にはあまり意味がなかったです。


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